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吃什么水果降血脂最快?

吃什么水果降血脂最快?

用户名:匿名用户 | 2022-01-13 09:40:17 |

最佳答案

苹果:富含纤维物质,纤维可减少胆固醇在体内生成,从而更加有利于冠心病的防治。

山楂:能扩张血管,降高血压,降低胆固醇,有良好的降压、健胃消积的作用。

蓝莓:有“超级水果”的美誉,含有可帮助血管扩张的成分,进而降低血栓及心脏病危险。

猕猴桃:属于营养和膳食纤维丰富的低脂肪水果。富含精氨酸,能有效促进血液流动,阻止血栓的形成,能降低冠心病、高血压、动脉硬化等心血管疾病,还能抑制诱发癌症基因的突变。

香蕉:是十分典型的高钾食物,人体缺钾时常伴有头晕、无力和心律不齐等症状,而香蕉中恰好富含这种重要营养素。


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