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心脏健康的人会有哪些表现?

心脏健康的人会有哪些表现?

用户名:匿名用户 | 2022-01-11 09:44:30 |

最佳答案

  1、手脚温暖

  睡觉时,手脚温暖的人,心脏一般还算健康;

  如果睡觉时手脚依然冰凉,浑身发冷,则是心衰的表现。

  这是因为,心脏的供血都流向了大脑和身体的其他部位,而四肢则供血不足,就会出现四肢僵硬、手脚冰凉的状况。

  2、早起舌体红润

  中医讲:心开窍于舌,查看舌头的状态,对防治心脏病,有着很好的诊断意义。

  早起时,不妨看看自己的舌头处于什么状态。

  如果舌体红润,没有齿痕,柔软灵敏,则说明心脏处于健康的状态。

  如果舌头发紫,有瘀斑,或是舌苔变白,都是心脏出现问题的状态,要提高警惕。

  3、轻松入睡

  相关数据曾指出,心脏好的人,在睡觉的时候,通常很轻松便能睡着,并且睡眠质量高。

  一般情况下,不会发生失眠,多梦,易惊醒等情况。

  而如果心脏不好,或是心脏的供氧量不足的人,通常入睡比较困难,睡着后易醒来。

  有研究发现,约50%的心衰患者,会经历中枢性睡眠呼吸暂停,严重者,还会引发窒息。

  4、不胸闷不咳嗽

  当一个人,心脏功能出现问题,如心血管发生堵塞时,便会经常胸闷,胸痛,甚至不明原因地,经常咳嗽。

  这种情况,通常发生在睡觉的时候,如出现胸口发闷,呼吸困难,甚至是心慌,上不来气等。

  如果这种情况频繁发生,最好到医院进行相关的检查。

  5、憋气时间,30秒以上

  憋气时间长短,可说明心肺功能的好坏。

  调整呼吸,深吸一口气,憋住,坚持时间超过30秒以上,则心肺功能强大。

  如果,憋气不足20秒,憋气时间越短,心肺功能越差。

  6、耳垂无褶

  耳垂上出现斜45度的褶皱,这在医学上叫做“耳褶心征”,是心血管疾病的表现。

  因为人体的耳垂很敏感,当身体发生供血不足时,就会引起耳朵上的血管断裂,形成褶皱。

  研究显示,这类人群患上冠心病的概率要比常人高出8倍!

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