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天天用热水泡脚,真的养生吗?

很喜欢用热水泡脚,这样养生吗?

用户名:匿名用户 | 2021-11-17 10:27:41 |

最佳答案

热水泡脚对身体是有好处的。热水泡脚可以扩张足部血管,促进足底的血液循环。泡完脚之后,全身温热,特别舒服,能够解除疲乏,让人精神放松,能够起到安神、促眠的作用。泡一个热水脚,尤其是冬天泡一个热水脚之后,特别容易睡一个好觉。睡眠好了,身体状态自然很好。另外,从中医经络的学说看,足底有很多重要的穴位,通过泡脚,可以起到养生作用。

但是,在泡脚的时候也有一些注意事项

第一,水温不能过烫。尤其是老年人和糖尿病患者,老年人和糖尿病患者(已经出现周围神经病变的糖尿病患者)的温度感觉能力下降,对痛觉和温觉不敏感,往往很烫的水都感觉不到烫,很容易烫伤,烫伤之后由于肢体远端血供又不丰富,很难愈合,最终造成严重的后果。

第二,下肢动脉栓塞的病人。这一类病人由于各种原因导致的下肢动脉堵塞,会出现脚发冷、发麻,走路很容易累,走一截路就会因为缺血疼痛出现跛行(一脚深一脚浅)。这一类病人是不能用热水泡脚的,越泡越痛,症状越重。


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